Offener Übungsabend - 30 Minuten
- Sie praktizieren eine angeleitete Achtsamkeitsübung.
- In einer Gruppe
- Sie fokussieren sich nur auf sich.
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10er Abo Einlösbar an allen Daten von Online-Durchführungen. |
CHF 135.– | ||
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Achtsamkeitsabend am 5.4.2023, 19.30-20.00 Uhr Online-Durchführung |
Verkauf geschlossen | ||
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Achtsamkeitsabend am 12.4.2023, 19.30-20.00 Uhr Online-Durchführung |
Verkauf geschlossen | ||
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Achtsamkeitsabend am 19.4.2023, 19.30-20.00 Uhr Online-Durchführung |
Ausverkauft | ||
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Achtsamkeitsabend am 26.4.2023, 19.30-20.00 Uhr Online-Durchführung |
Verkauf geschlossen | ||
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Achtsamkeitsabend am 14.6.2023, 19.30-20.00 Uhr Online-Durchführung |
CHF 15.– | ||
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Achtsamkeitsabend am 21.6.2023, 19.30-20.00 Uhr Online-Durchführung |
CHF 15.– | ||
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Achtsamkeitsabend am 28.6.2023, 19.30-20.00 Uhr Online-Durchführung |
CHF 15.– | ||
Über die Kursleiterin:
Sarah Sclafani, Psychologin MSc
Sie ist in der bekannten MBSR-Methode (Mindfulness-Based Stress Reduction) und in interpersoneller Achtsamkeit (IMP – Interpersonales Achtsamkeits-Programm) ausgebildet.
An der ZHAW (Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften) leitet sie regelmässig Achtsamkeitsübungen an. Ausserdem führt sie in der Privatwirtschaft Aufträge zur Vermittlung von Achtsamkeit durch.
Weitere Informationen sind unter www.sclafani.ch/ueber-mich zu finden.
Voraussetzungen für die Teilnahme:
- Keine aktive Suchterkrankung
- Keine Psychosen
- Kein unbearbeitetes Trauma
