Achtsamkeitsübung 10 Uhr Pause
- Sie praktizieren eine angeleitete Achtsamkeitsübung.
- In einer Gruppe
- Sie fokussieren sich nur auf sich.
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Achtsamkeitsübung am 4.5.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
Verkauf geschlossen | ||
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Achtsamkeitsübung am 11.5.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
Verkauf geschlossen | ||
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Achtsamkeitsübung am 18.5.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
Verkauf geschlossen | ||
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Achtsamkeitsübung am 25.5.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
Verkauf geschlossen | ||
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Achtsamkeitsübung am 1.6.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
Verkauf geschlossen | ||
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Achtsamkeitsübung am 8.6.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
CHF 12.– | ||
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Achtsamkeitsübung am 15.6.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
CHF 12.– | ||
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Achtsamkeitsübung am 22.6.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
Ausverkauft | ||
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Achtsamkeitsübung am 29.6.2023, 10.00-10.20 Uhr Online-Durchführung |
CHF 12.– | ||
Über die Kursleiterin:
Sarah Sclafani, Psychologin MSc
Sie ist in der bekannten MBSR-Methode (Mindfulness-Based Stress Reduction) und in interpersoneller Achtsamkeit (IMP – Interpersonales Achtsamkeits-Programm) ausgebildet.
An der ZHAW (Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften) leitet sie regelmässig Achtsamkeitsübungen an. Ausserdem führt sie in der Privatwirtschaft Aufträge zur Vermittlung von Achtsamkeit durch.
Weitere Informationen sind unter www.sclafani.ch/ueber-mich zu finden.
Voraussetzungen für die Teilnahme:
- Keine aktive Suchterkrankung
- Keine Psychosen
- Kein unbearbeitetes Trauma
